Zawgyi

ထမင္းစားၾကတဲ့အခါ ေဆာင္သင့္ ေရွာင္သင့္တဲ့ အျပဳအမူေတြကုိ ေလ့လာ သိရွိႏုိင္ေအာင္ စုစည္း တင္ျပထားပါတယ္

အစာစားရင္ သတိယွဥ္ပါ

 

လူတစ္ေယာက္ အစာစားပံု အထူးသျဖင့္ ထမင္းစားပံုကို ၾကည့္ၿပီး ဒီလူရဲ႕ စရုိက္သဘာဝကုိ ခန္႔မွန္းႏုိင္သလိုပဲ သူ႔ရဲ႕ ကံဇာတာ အဆုိးအေကာင္းကလည္း ထမင္းစားေသာက္ပံုကေန ထင္ဟပ္ ေပၚလြင္ေစပါတယ္။

ဥပမာ ထမင္းစားတဲ့အခါ ဟင္းဖတ္ေတြကို ထမင္းနဲ႔ ေရာမစားဘဲ ထမင္းေအာက္ ျမွဳပ္ထည့္ၿပီးမွ စားတတ္ရင္ ဒီလူဟာ လွ်ိဳ႕ဝွက္တတ္သူလုိ႔ ယူဆႏုိင္ပါတယ္။

တခ်ဳိ႕ကေတာ့ ထမင္းကုိ ပလုတ္ပေလာင္း စားရင္းကေန စကားေတြ ေဖာင္ဖြဲ႔ ေလွ်ာက္ေျပာေနတတ္ၾကပါတယ္။

 

ပါးစပ္ထဲမွာ ထမင္းအျပည့္နဲ႔ မပီမျပင္ ေျပာေနသူေတြကို ေရွးလူႀကီးေတြက ဆင္းရဲ တာရွည္တတ္တယ္ ဆုိၿပီး ဆံုးမေလ့ ရွိပါတယ္။

ထမင္းစားရင္ ထမင္းမွာသာ အာရံုျပဳဖို႔၊ ဟင္းအရသာကုိ ေသခ်ာခံစားၿပီး စားဖုိ႔ ၊ အရုိးမ်ားတဲ့ ဟင္းေတြဆုိရင္ သတိထား စားတတ္ဖုိ႔ ဆုိဆံုးမတာလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

ပညာရပ္ရႈေထာင့္က ေျပာရရင္ လူ႔ဘဝမွာ အေရးပါ အခရာ က်တဲ့ အသက္ဓာတ္ကို ေပးအပ္ေသာ ထမင္းကို အေလးအနက္ထား စားတတ္ဖို႔ မွာၾကားတာလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

အဲသလို ထမင္းစားရင္း စကားေဖာင္ဖြဲ႔ ေလွ်ာက္ေျပာေနတတ္သူေတြဟာ သူ႔တုိ႔ရဲ႕ အတိတ္ဘဝ ကံဇာတာေတြ၊ လက္ရွိ ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈေတြေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္ခ်မ္းသာေနၾကရင္ေတာင္ သူေဌးက သူေဌးလို မေနတတ္တဲ့ ေနရာတကာ ဝင္ပါ အပင္ပန္းခံတတ္တဲ့ ဆင္းရဲဇာတာမ်ဳိး ပါလာၾကသူေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။

တကယ္ဆုိ ေန႔စဥ္ ရွင္သန္ရုန္းကန္မႈအတြက္ အသက္ဓာတ္ အင္အားကို ေပးစြမ္းေသာ ထမင္းဟင္းႏွစ္နပ္ကုိ သံုးေဆာင္ၾကရာမွာ ေအးေအးေဆးေဆး အာရံုအျပည့္နဲ႔သာ စားသံုးသင့္ပါတယ္။

ထမင္းစားေနပါတယ္ဆုိပါမွ လက္ေရာ၊ ပါးစပ္ပါ မအားရေအာင္ ေျပာဆုိ ရႈပ္ယွက္ခတ္ေနမယ္ဆုိရင္ ဘယ္လိုမွ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။

အလုပ္နဲ႔ လက္ မျပတ္ေအာင္ ပင္ပန္းရသူလုိ႔ ကိုယ့္ဖာသာ နိမိတ္ဖတ္သလုိ ျဖစ္ေနပါၿပီ။

ေနာက္တစ္မ်ဳိး ရွိပါေသးတယ္။ ထမင္းစားေနရင္ ဖင္အၿငိမ္မေနဘဲ ဟုိထ ဒီထ၊ ဟုိဘက္ဝုိင္း ေျပာင္းထုိင္၊ ဒီဘက္ ေရႊ႕ထုိင္နဲ႔ ေနရာမ်ဳိးစံု ေျပာင္းစားတတ္သူပါ။

ကိုယ့္ပန္းကန္ ကိုယ္ကုိင္ၿပီး တစ္ေနရာတည္းမွာကို အၿငိမ္ မေနႏုိင္ဘဲ ေလွ်ာက္သြားရင္း စားေသာက္တတ္သူေတြဟာ ဘဝမွာလည္း အတည္တက်နဲ႔ ေနထုိင္ လုပ္ကိုင္ စားေသာက္ခြင့္ နည္းပါးသူေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဆင္ျခင္ၾကဖို႔ လိုပါတယ္။

ၿပီးေတာ့ ဟင္းကို ေခ်းမ်ား (ဂ်ီးမ်ား) တတ္သူေတြပါ။ ဟုိဟာလည္း မႀကိဳက္၊ ဒီဟာလည္း သေဘာမက်နဲ႔ ဟင္း မ်ဳိးစံု တစ္ခုမွ စိတ္တုိင္း မက်ႏုိင္တဲ့ (တနည္းအားျဖင့္) ဇီဇာေၾကာင္တဲ့ သူေတြဟာ စိတ္အေျပာင္းအလဲ  ျမန္ဆန္သူေတြ၊ စိတ္ မမွန္သူေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီအက်င့္ကလည္း ေကာင္းက်ဳိး မေပးပါဘူး။

လိုရင္းကို ေျပာရရင္ေတာ့ တေနရာတည္း အိေျႏၵရရ ထုိင္၊ တခါတည္း အဝစားဖုိ႔နဲ႔ စားေသာက္တဲ့အခါ ကိုယ္ စားတဲ့ ထမင္းနဲ႔ ဟင္းေပၚမွာ အာရံုစုိက္ သံုးေဆာင္ၾကဖုိ႔ပါပဲ။

ေရွးလူႀကီးမ်ားရဲ႕ အဆံုးအမနဲ႔အတူ မဂၤလာ ရွိေသာ အေနအထုိင္ အျပဳအမူေတြကုိ က်င့္ယူႏုိင္ၾကပါေစဗ်ာ။

Credit – ​ေဗဒင္​သုတ