Zawgyi Version

အစာအိမ္သမားမ်ားအစာမေၾက၊ရင္ျပည့္ရင္ကယ္၊ အစားစားျပီးတိုင္းေအာင့္ျခင္းစသည္ျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္ရကာ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ေသြး၀မ္းသြားျခင္းပင္ျဖစ္တတ္ပါသည္။

ထိုေ၀ဒနာမ်ားမခံရေအာင္ နည္းေကာင္း ေလးတင္ျပ အပ္ပါသည္

(၁) ငွက္ေပ်ာသီးဖီးၾကမ္း(၂)ဖီးကို အခြံႏႊာျပီးပါးပါးလွီ၍ေနတြင္လွန္းပါ။ျပီးလွွ်င္အမွဳန္႔ၾကိတ္ပါ (သို႔)ေထာင္းပါ။
(၂) ႏြယ္ခ်ိဳမွဳန္႔ဟင္းခပ္ဇြန္း (၂)ဇြန္းမွ်ထည္ပါ။
(၃) နႏြင္းမွဳန္႔စစ္စစ္ ဟင္းခပ္ဇြန္း(၁)ဇြန္းထည့္ပါ။

ထို(၃)မ်ိဳးကို ေရာစပ္ျပီး ေလလံုေသာဖန္ဗူးထဲသို႔ ထည္႔ထားပါ။

သံုးစဲြရန္

ေနစဥ္နံနက္တစ္ၾကိမ္/ညတစ္ၾကိမ္ ေကာ္ဖီဇြန္း(၁)ဇြန္းက ိုပံုမွန္ စားေပးပါ။
ထိုေဆးသည္ အစာအိမ္ကို အားရွိေစျပီးအစာအိမ္နာ၊ ေလေအာင့္ ေလနာႏွင့္ အစာအိမ္အခ်ဥ္ေပါက္ျခင္းကင္းေ၀း ေစျပီး အစာအိမ္ေရာဂါသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါေၾကာင္း။

သိမီသမွ် အစာအိမ္ေဆးနည္းအားတင္ျပလိုက္္ပါသည္။
ႏြယ္ခ်ိဳမွဳန္႔ကို ပရေဆးဆိုင္တြင္လြယ္ကူစြာ ၀ယ္ယူနိုင္ပါသည္။

ရဲမ်ိဳးသူ(ေဗာဓိျမိဳင္)

Unicode Version
အစာအိမ်သမားများအစာမကြေ၊ရင်ပြည့်ရင်ကယ်၊ အစားစားပြီးတိုင်းအောင့်ခြင်းစသည်ဖြင့် အမျိုးမျိုးဖြစ်ရကာ ပျို့အန်ခြင်း၊သွေးဝမ်းသွားခြင်းပင်ဖြစ်တတ်ပါသည်။

ထိုဝေဒနာများမခံရအောင် နည်းကောင်း လေးတင်ပြ အပ်ပါသည်

(၁) ငှက်ပျောသီးဖီးကြမ်း(၂)ဖီးကို အခွံနွှာပြီးပါးပါးလှီ၍နေတွင်လှန်းပါ။ပြီးလျှင်အမှုန့်ကြိတ်ပါ (သို့)ထောင်းပါ။
(၂) နွယ်ချိုမှုန့်ဟင်းခပ်ဇွန်း (၂)ဇွန်းမျှထည်ပါ။
(၃) နနွင်းမှုန့်စစ်စစ် ဟင်းခပ်ဇွန်း(၁)ဇွန်းထည့်ပါ။

ထို(၃)မျိုးကို ရောစပ်ပြီး လေလုံသောဖန်ဗူးထဲသို့ ထည့်ထားပါ။

သုံးစွဲရန်

နေစဉ်နံနက်တစ်ကြိမ်/ညတစ်ကြိမ် ကော်ဖီဇွန်း(၁)ဇွန်းက ိုပုံမှန် စားပေးပါ။
ထိုဆေးသည် အစာအိမ်ကို အားရှိစေပြီးအစာအိမ်နာ၊ လေအောင့် လေနာနှင့် အစာအိမ်အချဉ်ပေါက်ခြင်းကင်းဝေး စေပြီး အစာအိမ်ရောဂါသက်သာပျောက်ကင်းစေပါကြောင်း။

သိမီသမျှ အစာအိမ်ဆေးနည်းအားတင်ပြလိုက်ပါသည်။
နွယ်ချိုမှုန့်ကို ပရဆေးဆိုင်တွင်လွယ်ကူစွာ ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

ရဲမျိုးသူ(ဗောဓိမြိုင်)